本格アロマテラピー講座
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アロマテラピー最大の魅力は、「何も考えなくていいんだ」と教えられることですね。
とにかく、気持ちがいい。香りを嗅いでいるだけで、それ以外に難しいことなんて何もいらないのです。
ほんのちょっとの知識があれば、それで十分。 |
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そもそもアロマテラピーって何？
アロマテラピーというのは、「香り」を通じて、こころとからだの不調をもとに戻すお手伝いのこと
アロマテラピーという言葉が作られたのは１９３７年にフランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォゼが初めて文献に使用したのが始まりです。
アロマテラピーはアロマ（芳香）とテラピー（療法）を足した造語
私たちのからだには本来、自然治癒力というものが備わっていて、多少のストレスは寝ている間に回復することができます。
しかし、それ以上の負荷がかかってしまったときには自律神経やホルモンのバランスが崩れ、健康な状態が損なわれてしまうのです。
そんな不調を元に戻すお手伝いをしてくれるのがアロマテラピー。
香りによってリラックスやリフレッシュを促します。
講座内容の一部
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アロマテラピーって？精油の基礎まずは芳香浴をやってみよう！フェイシャルスチームでプチエステはいかが？アロマスプレーでリフレッシュ上手になろう！天然素材１００％の安心して使える化粧水作りお肌を良い状態にキープするクリーム作り手軽なフットバスでリラックスタイムキャリアオイルの驚くべきパワーアロマととっても仲良しな、ハーブティー
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